Psychohygiena

Náhradní rodinná péče vyžaduje často mnoho sil. Na tomto webináři se budeme věnovat technikám a strategiím, jak ošetřit sami sebe. Psychohygiena a wellbeing jsou i o tom, jak pracovat s časem, emocemi, pohodou, návyky, stresem. Abychom byli v pořádku a měli sílu na to, být dobrými pěstounkami a pěstouny. Pokud se vám to zdá příliš sobecké, tak opak je pravdou – když se to naučíte vy, můžete to velmi lehce naučit i své děti.

Lektorka: Mgr. Monika Čuhelová